Chez vous, en extérieur, seul ou entre amis chaque séance d'entrainement sera adaptée à votre motivation, à votre fréquence d’entraînement ainsi qu'à vos objectifs. Grâce à un questionnaire que je vous adresserai, vos réponses me permettront de vous préparer un programme personnalisé pour une atteinte rapide de vos objectifs.

Quel que soit votre objectif : perdre du poids, préparer une compétition, améliorer ses capacités physiques, augmenter sa masse musculaire ou juste pour se défouler.  Je vous accompagnerais pour faire de votre entrainement un moment bénéfique et motivant.